Ich fühle nichts mehr - Wenn Stille in der Beziehung laut wird

Manchmal sitzen Paare vor mir und sagen: „Ich weiß nicht, ob ich überhaupt noch etwas fühle.“

Der Satz fällt leise – und doch bleibt er im Raum stehen wie eine Mauer. Er klingt endgültig. Aber ist er das wirklich?

Ich frage mich oft, was dieser Satz bedeutet. Und ob es überhaupt möglich ist, nichts mehr zu fühlen – oder ob es eher ein Schutz ist, ein Rückzug, ein stiller Schrei. Vielleicht auch ein Ausdruck von Erschöpfung. Von zu viel Streit, zu wenig Nähe, von nicht gesehenem Schmerz.

Wenn Gefühle sich zurückziehen

Gefühle verschwinden nicht einfach. Aber sie können sich verschließen.

Manchmal nach vielen Jahren der Enttäuschung.

Manchmal, wenn Verletzungen nicht angesprochen wurden.

Manchmal, wenn man sich zu lange angepasst, zurückgenommen oder nichts gesagt hat.

In solchen Momenten ist oft nicht das Gefühl verschwunden – sondern der Zugang dazu. Nähe fühlt sich nicht mehr sicher an. Und dann ist es leichter, nichts mehr zu fühlen, als das zuzulassen, was wehtun könnte.

Beziehung ist kein Zustand. Sondern eine Entscheidung.

In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder: Gefühle lassen sich nicht herstellen – aber der Kontakt zu ihnen kann sich wieder öffnen.

Nicht von außen. Sondern durch den inneren Entschluss, sich auf etwas einzulassen.

Es ist eine Entscheidung – für einen Weg. Für ein gemeinsames Hinschauen.

Für ein Nachfragen:

Was ist in der Zwischenzeit passiert?

Worüber haben wir nie gesprochen?

Was steht zwischen uns, das vielleicht gar nicht sichtbar war?

Wenn beide bereit sind, kann etwas in Bewegung kommen

Ich glaube nicht, dass Liebe „einfach so“ verschwindet. Aber ich glaube, dass sie verdeckt sein kann – unter Frust, unter Enttäuschung, unter Erwartungen, die nie ausgesprochen wurden.

Paartherapie ist kein Rezept. Aber sie kann ein Raum sein, in dem sich etwas zeigen darf – was lange keinen Platz hatte.

Und manchmal wird genau dann wieder etwas spürbar.

Nicht wie früher. Aber vielleicht ehrlicher, leiser, echter.

Wenn Sie spüren, dass etwas zwischen Ihnen still geworden ist, begleite ich Sie gern dabei, herauszufinden, was noch da ist – und ob es sich lohnt, neu aufeinander zuzugehen.