Beziehung nach der Geburt – behutsame Begleitung für Paare
Klarheit finden und Beziehungen stärken
Die Geburt eines Kindes ist ein großes Glück – und zugleich ein Einschnitt, der alles verändert. Oft träumen wir davon, dass ein Kind unsere Liebe festigt und uns noch näher zusammenführt. Doch mit der Geburt beginnt eine neue Realität: Schlaf fehlt, Verantwortung wächst, und die Sorge, etwas falsch zu machen, kann fast erdrückend sein.
Zwischen all den schönen Momenten entstehen auch Unsicherheiten und manchmal Verletzungen. Nähe, Gespräche und Intimität finden weniger Raum, während das Gefühl wächst, funktionieren zu müssen. Nicht selten versuchen wir dann, die eigene Überforderung zu überspielen – so zu tun, als seien wir „cool“ mit allem. Doch wenn wir Unsicherheiten vermeiden, wird es schwer, miteinander wirklich in Kontakt zu bleiben.
Wenn Beziehung ins Wanken gerät
Viele Paare erzählen, dass sie sich nach der Geburt fremd geworden sind – nicht, weil die Liebe fehlt, sondern weil der Alltag kaum Raum lässt füreinander. Während das Kind im Mittelpunkt steht, rückt die Partnerschaft leise in den Hintergrund. Daraus können Spannungen, Missverständnisse oder Rückzug entstehen – und das Gefühl, einander nicht mehr zu erreichen.
Elternschaft ist eine neue Lebensphase, die für beide Partner Herausforderungen mit sich bringt. Jeder erlebt sie anders, jeder bringt eigene Erwartungen und Unsicherheiten mit. Gerade deshalb ist es wichtig, darüber ins Gespräch zu kommen, statt sich hinter Rollen oder Erwartungen zu verstecken.
Wie ich begleite
In meiner Begleitung geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern einen Raum zu öffnen, in dem Vertrauen wachsen darf. Ein Raum, in dem auch Unsicherheit und Ratlosigkeit willkommen sind.
Ich richte den Blick nicht nur auf das, was sich schwer anfühlt, sondern auch auf die Verbindungen, Kraftquellen und Möglichkeiten, die schon da sind. Manchmal genügt ein kleiner Perspektivwechsel, damit sich etwas löst und leichter werden kann.
Mit Ruhe und Achtsamkeit begleite ich Sie – frei von Bewertung, getragen von einer Haltung, die Vertrauen wachsen lässt. So kann Schritt für Schritt ein Weg entstehen, der wirklich zu Ihnen passt.
In diesen Situationen hilfreich
- wenn Nähe und Intimität nach der Geburt fehlen
- wenn Streit oder Missverständnisse häufiger werden
- wenn einer sich überfordert fühlt und der andere nicht mehr weiß, wie er helfen kann
- wenn die Partnerschaft hinter den Bedürfnissen des Kindes zurückbleibt
- wenn die Sehnsucht da ist, wieder zueinander zu finden
Ablauf und Rahmen
Oft sind es kleine Schritte, die Klarheit bringen – nicht die großen Antworten. In der Beratung schauen wir gemeinsam, was wirkt, was trägt und was sich entwickeln darf.
- Erstgespräch: 90 Minuten – 190 €
- Folgetermine: 90 Minuten – 190 €
- Ort: Praxis in Karlsruhe oder online
- Abstände & Anzahl: so, wie es zu Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo passt
Häufige Fragen (FAQ)
Ist es „normal“, dass Beziehung nach der Geburt schwieriger wird?
Ja. Es ist eine neue Lebensphase mit wenig Schlaf, viel Verantwortung und neuen Rollen. Entlastend ist, darüber zu sprechen und Wege für Nähe zu finden.
Müssen wir als Paar kommen oder geht es auch einzeln?
Beides ist möglich. Manchmal beginnt eine Begleitung einzeln und wird später als Paar fortgeführt.
Wie schnell merken wir eine Veränderung?
Oft bringen schon kleine Schritte Entlastung. Tempo und Tiefe richten sich nach Ihrem Anliegen.
Die Chance miteinander und aneinander zu wachsen
Beziehung nach der Geburt bedeutet Veränderung – und zugleich die Chance, ein neues Miteinander zu finden. Wenn Sie spüren, dass Unsicherheiten, Sorgen oder Verletzungen im Raum stehen, lade ich Sie ein, darüber ins Gespräch zu kommen. In einem geschützten Rahmen darf Beziehung neu erlebt werden – mit Nähe, Vertrauen und dem, was Sie als Paar trägt.
Mehr Gedanken dazu, wie Beziehung nach Herausforderungen wachsen kann, finden Sie auch in meinem Blog:
Weg zur Elternschaft und Eltern in herausfordernden Zeiten.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.