Fremdverlieben und in Beziehung

Manchmal passiert es leise. Ungeplant. Unwillentlich.
Ein Gespräch. Ein Blick. Ein Mensch, der etwas in uns berührt, das lange geschlummert hat. Und plötzlich ist es da: ein Gefühl, das wir nicht erwartet haben.

In meiner Praxis erzählen Menschen davon, dass sie sich in jemand anderen verliebt haben – während sie in einer bestehenden Beziehung sind. Es ist selten laut. Oft begleitet von Scham, Verwirrung oder dem Wunsch, etwas zu verstehen, das sich nicht einfach erklären lässt.

Fremdverlieben als Symptom – nicht als Schuldfrage

Ein Fremdverlieben ist selten der Anfang eines Problems. Meist ist es Ausdruck davon, dass etwas in Bewegung geraten ist – innerlich oder zwischen zwei Menschen. Vielleicht hat sich die Beziehung verändert. Vielleicht war da lange schon etwas zu eng, zu still, zu selbstverständlich. Vielleicht war da auch etwas, das nie wirklich Raum bekommen hat.

Ein anderer Mensch bringt nicht zwangsläufig etwas Neues. Oft berührt er etwas, das in uns schon lange angelegt war – aber vergessen, verschüttet oder nicht mehr sichtbar.

Was berührt mich – und was fehlt mir?

Die wichtigste Frage ist nicht: „Darf ich das?“
Sondern: „Was macht es mit mir?“
Was habe ich gespürt, das ich lange nicht gespürt habe? Was hat sich gezeigt, das in meiner aktuellen Beziehung keinen Platz hatte? Und was davon wünsche ich mir wirklich?

Ein Fremdverlieben stellt nicht automatisch die Beziehung infrage. Aber es lädt ein, hinzusehen: auf die eigene Sehnsucht, auf das, was gefehlt hat – und auf das, was vielleicht wieder möglich werden möchte.

Entscheidung statt Reaktion

Es geht nicht darum, sich sofort zu entscheiden: für das Eine oder gegen das Andere.
Es geht vielmehr darum, in Kontakt mit sich zu kommen.
Was fühle ich wirklich?
Was brauche ich?
Und bin ich bereit, mit meinem Gegenüber darüber ins Gespräch zu gehen – aufrichtig und respektvoll?

Nicht jede Beziehung endet, wenn sich jemand fremdverliebt. Und nicht jede Beziehung bleibt bestehen. Aber in beiden Fällen kann etwas entstehen, das ehrlicher ist als das, was davor war.

Ein Raum für ehrliche Fragen

Wenn Sie sich fremdverliebt haben – oder wenn Ihre Partnerin oder Ihr Partner es getan hat –, muss das nicht das Ende bedeuten. Aber es braucht Aufmerksamkeit. Und manchmal auch Begleitung.

Was ist passiert?
Was wurde sichtbar?
Und was möchte daraus entstehen?



Ich begleite Sie gern – mit Respekt für Ihre Geschichte, mit Feingefühl für das, was unausgesprochen ist, und mit der Haltung, dass Entwicklung möglich ist – auch inmitten von Zweifel und Ungewissheit.